WELKOM BIJ YOGA CENTRUM NOORDWIJK

"Yoga in beweging, kracht en ontspanning"

Wees welkom in het sfeervolle Yoga Centrum Noordwijk aan de Gooweg 17, waar je de drukte van het dagelijks leven even helemaal achter je kunt laten en aandacht kunt geven aan lichaam en geest onder de deskundige leiding van Elly Westgeest Lees meer ….

Zie hier het programma 2016 van 

YOGA CENTRUM NOORDWIJK

Gooweg 17 - tel. 06-410 441 01

Stacks Image 1

NIEUWS

Regelmatig organiseer ik workshop met specifieke thema’s – u kunt aan deze workshops deelnemen naast de wekelijkese Yogalessen. Maar ook als u juist niet wekelijks de tijd heeft om aan een Yogales deel te nemen zijn deze workshops een mooie mogelijkheid om aandacht aan en herstel aan het lichaam te brengen.

Recenties

Elisa

Ik volg nu ong. 5 maanden de CAT-lessen en ben bijzonder enthousiast hierover. Ik ben bewust geworden, van mijn onbewuste compensatiegedrag in rug, nek en schouders, met als gevolg een verbetering in mijn al jaren vastzittende rug, schouderklachten en uitstralende zenuwpijnen.
Bijna elke dag meen ik zo’n 30-45 min om oefeningen te doen op de strip en rol. ….. Ik merk naast fysieke veranderingen ook meer mentaal evenwicht.
 … in drie maanden tijd heeft dit veel ruimte, soeplesse en ontspanning gebracht.“

Lees hier meer ervaringen.
Ervaringen zeggen meer dan woorden …

Ook uw ervaringen zijn welkom.
Stacks Image 2

Critical Alignment Yoga

"Yoga in beweging" - kracht en ontspanning in balans.
Stacks Image 3

In groeps- of privélessen het lichaam zo uitlijnen dat spanning weg kan vallen en beweging weer ontstaat vanuit ontspanning en lichtheid.
Lees meer....

Meditatie


De ideale manier om lichaam en geest te ontspannen en je mentale weerbaarheid te vergroten.  
Stacks Image 7
Mediteren helpt tegen piekeren en stress, geeft innerlijke rust, versterkt je gezondheid en draagt bij aan welzijn en geluk.
Verdiep u verder in
meditatie, lees meer…

Individuele Yoga

Stacks Image 5
Een Yogales op maat om het werken aan jouw specifieke fysieke klachten.

Een individuele les kan bestaan uit een Yogales op maat – Yogatherapie – om te werken aan het oplossen of voorkomen van jouw specifiekfe fysieke klacht(en) of uit Ademtherapie – het herontdekken van je natuurlijke ademproces. Lees meer…